戒赌正确的方法
最近,我看到有不少朋友都在讨论如何戒赌,有的人在抱怨戒赌太难,而有的人却信誓旦旦一定能戒赌成功。但我想说的是,戒赌光靠空想,或者光靠嘴巴,有用吗?很显然是没有,只有付出实际行动,并坚决履行,方能取得成功。
这里值得注意的是,戒赌成功的前提是一定要选择正确的戒赌方法,不然不仅徒劳无效,而且还分分钟可能让你重蹈覆辙。那么,哪些才是正确的方法?哪些方法又是错误的呢?我特地和“老哥俱乐部”的朋友聊了一下。
“我知道赌局里面的窍门,我就可以戒赌”、“赌到没钱了,我就会戒赌了”、“把赌债都还完了,我自然而然就能戒赌了”、“我的自控力很强,一定可以戒赌”……说过这些话的人,一般都戒不了赌,因为这些戒赌方法压根就是错误的,甚至根本称不上是“方法”,只是一个戒赌人的自我安慰罢了。如果你使用了这些方法,轻则浪费时间,重则加深赌瘾。
一位朋友告诉我,他刚开始戒赌的时候,就是因为太过于自信,以为自己能够控制好自己,采用了上面的方法来戒赌,谁知道不单止戒赌不成功,还越陷越深,从本来负债10万,变成了30几万,整整翻了3倍。万幸的是,他在身边人的帮助下找到了正确的戒赌方法,得以悬崖勒马。
下面,我就来分享一下戒赌的正确方法。
首先,你要记住赌博输钱的感觉。这个原理很简单,相当于“爱之深恨之切”、“一遭被蛇咬,十年怕草绳”。当你赌博输了很多钱,面临没钱交房租,没钱吃饭,甚至被人追债上门的时候,就会觉得特别痛苦,特别沮丧。这时候,你就要深深记住这种感觉。只有记得有多痛,你以后才不敢再犯错,学会经一事长一智。
其次,要找到自己的兴趣所在,让它成为赌博的代替品。运动、逛街、看电影、烹饪等等,无论哪一样都可以,只要这件事能够让你忘记赌博就行。
最后,多和戒赌成功的人交流。俗话常说:近红者赤,近墨者黑。如果你经常和戒赌成功的人呆在一起,那么相信其他赌徒也不敢轻易“招惹”你,而且你还能从戒赌成功的人身上得到支持。
戒赌需要正确的方法,如果你曾经试过无数次戒赌都没有成功,那么肯定就是方法用错了。这时候,不妨换另外一种方法,一次不对就换两次,两次不对就换三次……直到换到该方法适合你为止,千万不要一次不成功就放弃。必要时,也可以主动寻找其他人的帮助,毕竟当局者迷,也许别人能够给你指引出一条康庄大道。
希望读完我这篇文章的各位,不仅仅是受到鼓舞,还可以从中受到启发,找到戒赌的正确方法,对症下药,永远不再复赌,从此过上全新的生活。